Igapäevane positiivsus

Igapäevase positiivsuse koolituse eesmärgiks on aidata osalejatel aru saada positiivsuse olemusest ning omandada positiivse psühholoogia peamised tehnikad hea tuju saavutamiseks ja hoidmiseks. Igapäevane positiivsus sobib kõigile, kes on vahel kurvameelsusega hädas või tunnevad, et ei suuda elust nii palju rõõmu tunda kui võiks.

Koolituse õpetab millistest teguritest täisväärtuslik ja õnnelik elu koosneb ning mida inimene ise teha saab, et elu oleks elamist väärt.

Koolitust on võimalik tellida gruppidele, kuid huviliste olemasolul toimuvad üksikisikutele suunatud koolitused suuremates linnades. Kui tunned, et Sul on sellist koolitust vaja, saada kiri naerata@menssana.ee.

Koolituse tulemusena osalejad:

  • tunnevad PERMA mudelit ja teavad, millest täisväärtuslik ja õnnelik elu koosneb;
  • teavad, miks on positiivsus esimeseks eelduseks edu saavutamisel;
  • oskavad positiivsust “roosadest prillidest” eristada;
  • oskavad kasutada positiivse psühholoogia tehnikaid oma tuju parandamisel;
  • lahkuvad koolituselt garanteeritult hea tujuga.

Koolituse metoodika:

Koolitus on interaktiivne, koosnedes nii teadusel põhineva teooria tutvustusest kui praktilistest harjutustest, mis osalejad läbi teevad. Tänu praktilisele osale mõistavad osalejad hea tuju olulisust, saavad kaasa tööriistad, millega edaspidi oma head tuju alles hoida.

Koolituse tagasiside:

Tuleb peagi

 

Huvi korral saada meile teade: